The10-MinuteTotalBodyBreakthroughトレーニング本 【公式通販】。Amazon.co.jp: 死にたくなったら筋トレ たった10分の筋トレが君の人生。Amazon.co.jp: 死にたくなったら筋トレ たった10分の筋トレが君の人生。体幹力を上げるコアトレーニング』|感想・レビュー - 読書メーター。短時間で全身を鍛えるインターバルトレーニングガイド!タイトル: The 10-Minute Total Body Breakthrough著者: Sean Foy, M.A.共著者: Nellie Sabin, Mike Smolinski出版社: Workman PublishingISBN: 978-0-7611-3458-9内容: 全身を鍛えるための短時間トレーニングガイド特徴: インターバルトレーニングに基づくプログラム喫煙者なし/ペットなし