鈴木雅最強トレーニングシリーズVol.2(肩と腹筋) – MMJ ONLINE。hq720.jpg?sqp=-。hq720.jpg?sqp=-。全5巻のトレーニングシリーズで、各部位を徹底的に鍛える内容。鈴木雅最強トレーニングシリーズ / 第四巻:脚 - MMJオンラインショップ。- シリーズ: Ultimate Training Series- 内容: DAY 1 BACK- 内容: DAY 2 CHEST- 内容: DAY 3 ARMS- 内容: DAY 4 LEGS- 内容: DAY 5 ABS何度か試聴させていただいたため、中古品という形になります。サバキを伝える空手 DVD 山﨑淳史 空手時報新社。